Mito ou verdade: segurar o espirro faz mal para a saúde.
O ato de segurar um espirro é algo que muitos de nós já fizemos até mais de uma vez. Principalmente em certas situações ou quando desejamos não chamar a atenção. Mas ainda fica a pergunta, segurá-lo faz mal para a saúde ou não? Venha que vamos explicar!
O Que Acontece?
O espirro é um reflexo natural do corpo. Se trata de um mecanismo de defesa para expulsar substâncias próximas que podem causar algum incômodo e manter nossas vias respiratórias limpas e saudáveis. Como poeira, pólen, vírus e bactérias. Quando o nariz ou a garganta detectam uma irritação, o cérebro envia um sinal para que os músculos se contraiam, principalmente os das costas e abdômen.
Os Riscos de Segurar o Espirro.
Ao segurar um espirro, a pressão dentro do sistema respiratório aumenta, sendo até mesmo maior do que a pressão gerada pelo próprio espirro. Isso pode levar a uma série de problemas de saúde: ruptura do tímpano, infecções de ouvido, danos nos olhos, entre outros…
A Recomendação Médica.
Ao segurar um espirro pode ser socialmente aceitável, mas tem altos riscos. Ao invés disso, é aconselhável permitir que ele ocorra naturalmente, cobrindo o nariz e a boca para evitar a disseminação de germes. Além disso, fazer a higienização nasal pode ajudar a manter as vias aéreas limpas e saudáveis.
Texto por Isabela Figueiredo | Redação Saúde Minuto
