Psicologia
Zac Efron revela que não sai de casa por causa de um transtorno de ansiedade
A ansiedade pode ter uma função adaptativa muito importante quando está associada à preparação do indivíduo pra lidar com situações ameaçadoras ou desafiadoras. Por exemplo, a atenção e cautela no trânsito em um dia chuvoso,......leia mais
Aplicativos de relacionamento e saúde mental
Com o avanço da tecnologia nossas vidas têm mudado cada vez mais. A forma que trabalhamos, estudamos, consumimos, nos comunicamos e relacionamos está diferente e o uso da internet é indispensável no nosso dia a......leia mais
Endorfina: como as cores podem influenciar seu humor?
Você sabia que a cor das suas roupas ou acessórios podem influenciar no seu humor? Várias atividades são capazes de produzir endorfina, hormônio que traz boas sensações, como bom-humor e felicidade. Levanta a mão quem......leia mais
Dia da infância
Falar sobre a infância é entender que estamos nos referindo a uma fase que se inicia já desde o nascimento e que pode estender–se até os onze anos de idade. É um processo de muita......leia mais
Agosto Lilás: o que é um relacionamento abusivo?
O movimento Agosto Lilás é uma campanha de conscientização pelo fim da violência contra a mulher. As mulheres são as maiores vítimas de relacionamentos abusivos, e é muito difícil que elas percebam que estão entrando......leia mais
Dismorfia: você sabe o que é?
Para iniciar, é importante dizer que a disformia pode ser relacionada a questões corporais e ou a deformidades que os indivíduos atribuem a si mesmos. Trata -se de um transtorno psicológico muito significativo e......leia mais
O poder da amizade: quem tem um amigo, tem tudo!
A importância da amizade para a saúde mental e para a qualidade de vida. Amizades verdadeiras promovem bem estar, favorecem a qualidade de vida e beneficiam a saúde física e mental. Pesquisas indicam que cultivar......leia mais
As 5 linguagens do amor
Se tem algo fundamental para sobrevivermos como seres humanos é a comunicação. Quando pensamos na relação a dois, se comunicar bem é importantíssimo. Ela é uma queixa comum nos consultórios e há dezenas de cursos,......leia mais
5 Dicas para se concentrar melhor no trabalho
Quando você está em uma reunião ou videoconferência você se dispersa e perde partes importantes do que foi falado? Você atrasa entregas por não conseguir ser produtivo como poderia? Acha difícil focar a atenção nas......leia mais
Abraço, um terapêutico gesto de carinho
Um abraço encerra um mundo de intensas emoções que repercutem em várias esferas da vida. Abraçar é terapêutico. Especialmente quando um abraço nos leva a transcender nossas necessidades mais prementes, quando alivia, cura e perdoa. ......leia mais
