Posts Tagged: Bem-estar
Por que você saliva quando vê um alimento que gosta?
Você com certeza já viu um prato da sua comida favorita e sentiu sua boca encher de água, mas você sabe o porquê isso acontece? É uma reação que chamamos de reflexo condicionado, que acontece......leia mais
Abraço, um terapêutico gesto de carinho
Um abraço encerra um mundo de intensas emoções que repercutem em várias esferas da vida. Abraçar é terapêutico. Especialmente quando um abraço nos leva a transcender nossas necessidades mais prementes, quando alivia, cura e perdoa. ......leia mais
19/05 – Semana da doação do leite materno
A importância do leite materno O leite materno é a melhor fonte de nutrição para o bebê, a recomendação do Ministério da Saúde é o aleitamento exclusivo até o sexto mês de vida. Neste período,......leia mais
O que é perder peso de forma saudável?
Centenas de dietas da moda, programas de perda de peso e golpes diretos prometem perda de peso rápida e fácil. No entanto, a base da perda de peso bem-sucedida continua sendo uma dieta saudável e......leia mais
Gemer ou não gemer: eis a questão?
O gemido pode, também, ser um estímulo sexual. No geral, mulheres tendem a ser mais vocais durante o sexo que os homens, mas o gemido masculino também é comum e pode ser excitante durante o......leia mais
Lanches saudáveis para as crianças
A alimentação infantil é importante para um bom desenvolvimento e ajudará a formar um adulto saudável. Com tantas opções práticas nas prateleiras dos supermercados, na hora das compras devemos nos atentar ao fato de que......leia mais
Como calcular a quantidade de água ideal para consumir diariamente?
Você com certeza já escutou por aí que beber 2 litros de água por dia é essencial para manter sua saúde e garantir um bom funcionamento do corpo, mas você sabia que esse valor pode......leia mais
Qual a relação da música com o nosso cérebro?
A música tem relação direta com o nosso cérebro e pode provocar diversas emoções dependendo da área cerebral ativada e das memórias relacionadas a ela. Algumas músicas levam à produção das chamadas substâncias do prazer,......leia mais
5 alimentos com ação anti-inflamatória
Os alimentos com ação anti-inflamatória são aqueles que previnem ou combatem o processo inflamatório no nosso organismo. Este processo no nosso corpo é algo normal, pois faz parte da nossa defesa. Por exemplo, quando batemos......leia mais
Abril – Mês do combate à hipertensão
1- Como podemos definir a hipertensão? Hipertensão é uma doença que leva a níveis altos da pressão arterial. O valor normal pela OMS é 120×80 mmHg, sendo aceitável até que seja menor que 140/90 mmHg.......leia mais
