Posts Tagged: estresse
5 Estratégias para prevenir a Síndrome de Burnout
A Síndrome de Burnout (também conhecida como Síndrome do Esgotamento Profissional) é caracterizada pelo esgotamento resultante do estresse excessivo e prolongado no local de trabalho e se caracteriza por três dimensões: sentimentos de exaustão ou......leia mais
Como aliviar o estresse?
O estresse pode prejudicar o seu coração! O vídeo de hoje tem apenas 18 segundinhos, com uma dica do Dr. Hélio Castelo, cardiologista parceiro do Saúde Minuto, para aliviar o estresse e diminuir os riscos......leia mais
Noite de sono ruim impacta no estresse e na ansiedade
A média recomendada é de 7 a 8 horas de sono por noite, mas a maioria dos moradores de cidades como São Paulo, por exemplo, não conseguem atingir esse tempo Você sabia que especialistas indicam......leia mais
Sistema cardiovascular é diretamente afetado pelo estresse; saiba mais
Em contrapartida, a resposta do sistema cardiovascular às influências neuro-hormonais também impactam no aumento de estresse O estresse, que sob o ponto de vista da ciência quer dizer “medidas de adaptação a situações de mudança,......leia mais
Descubra 6 passos para aprender a lidar com o estresse
Além de estar associado a doenças como depressão e hipertensão, o estresse excessivo também é uma das principais causas de consultas ao médico O estresse faz parte da vida e em doses adequadas ele é......leia mais
