Trombose venosa profunda em viagens longas: saiba os riscos e como se prevenir
Vai fazer uma viagem longa nas férias? Atente-se para a trombose venosa profunda
A trombose venosa profunda (TVP), segundo o Ministério da Saúde, é uma doença “potencialmente grave causada pela formação de coágulos (trombos) no interior das veias profundas” em que, na maior parte das vezes, “o trombo se forma na panturrilha, ou batata da perna, mas pode também instalar-se nas coxas e, ocasionalmente, nos membros superiores”.
A doença pode se fazer presente durante viagens longas – especialmente de avião. De acordo com o cirurgião vascular Dr. Caio Focassio, membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV), a “estase venosa [a diminuição do fluxo sanguíneo] é a principal causa da TVP em situações de imobilidade prolongada”. Ele explica que há uma diminuição acentuada, pela persistência na posição, do “bombeamento de retorno venoso dentro das veias do sistema profundo”.
Durante voos longos, a posição sentada por períodos extensos (a partir de 3 horas), muitas vezes com as pernas encolhidas, aumenta significativamente o risco. Por essa razão, o problema é popularmente chamado de “mal da classe econômica”, devido à limitação de espaço nas poltronas dessa categoria.
Os primeiros sinais de TVP incluem “inchaço e dor em uma das pernas, acompanhados de uma coloração mais vinhosa”, explica o médico. Em casos mais graves, a condição pode evoluir para uma embolia pulmonar, quando o coágulo se desloca até os pulmões, causando risco à vida.
Para prevenir a TVP durante viagens, algumas medidas simples e eficazes podem ser adotadas. O Dr. Focassio recomenda a hiper hidratação, que ajuda a manter o sangue menos viscoso e reduz a formação de trombos. Também é fundamental movimentar-se regularmente. “Uma regra prática é caminhar pelo menos 15 minutos a cada hora de voo, sempre que não estiver dormindo”, exemplifica. “Além disso, realizar exercícios com os pés, simulando o movimento de acelerar um carro, contribui para o bombeamento venoso”, conclui o Dr.
Ele também sugere que os passageiros optem por assentos no corredor, já que o local facilita a movimentação durante o voo. A combinação de hidratação adequada e movimentação frequente e o uso de meias de compressão são consideradas algumas das principais medidas para reduzir a incidência de TVP em viagens longas.
Outro ponto importante é o uso de meias elásticas, que auxiliam na circulação sanguínea. No entanto, o uso desse acessório deve ser orientado por um especialista, que indicará o modelo e a compressão adequados para cada paciente. “O ideal é que, antes de viagens longas, o passageiro consulte um vascular para receber orientações personalizadas”, destaca o médico.
Profissional consultado: Dr. Caio Focassio, membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV)
Texto por: Francisco Varkala | Redação Saúde Minuto
