Portal de Saúde, Beleza, Bem-Estar e Qualidade de Vida
Os exercícios para afinar a cintura e perder gordura abdominal
Profissional compartilha dicas para conquistar o físico dos sonhos Muitas pessoas sonham em conquistar uma cintura definida, eliminar as gordurinhas laterais e alcançar uma barriga sequinha, características de um corpo fitness que ajudam a......leia mais
Como evitar problemas alimentares nas ceias de fim do ano
Informar os convidados sobre os ingredientes de cada prato servido e oferecer opções seguras, como pratos sem alérgenos comuns, são cuidados importantes neste período As festas de fim de ano são momentos de celebração,......leia mais
Acupuntura nos esportes: tem relação?
Com os avanços da medicina, existem diversos tipos de procedimentos para auxiliar na saúde dos atletas, independente da modalidade esportiva. No entanto, além das máquinas super tecnológicas, os esportistas também se aproveitam de técnicas milenares......leia mais
Quais são os requisitos para doar sangue?
Saiba quais são as exigências feitas, obedecendo as normais nacionais e internacionais, para a doação ser possível Doar sangue é extremamente útil para pessoas com doença falciforme, Talassemias, Doenças oncológicas, hemofilia, leucemias, anemias. Além......leia mais
Confira três dicas para praticar o mindful eating nas celebrações de fim de ano
A prática tem o objetivo de apoiar a construção de uma relação consciente, prazerosa e equilibrada com a alimentação É inegável que, em meio à pressão da rotina diária, nossa relação com a comida......leia mais
Saúde das pernas no verão: como prevenir e se livrar das varizes
A cirurgiã vascular, Dra. Tatiana Losada, explica como cuidar da saúde das pernas no verão e os melhores tratamentos para se livrar das varizes de uma vez por todas Biquínis, shorts curtos… No verão,......leia mais
7 dicas para manter a alimentação saudável das crianças nas férias
Especialista ensina como cuidar dos hábitos alimentares das crianças nas férias sem abrir mão de comer alimentos prazerosos As férias escolares são sinônimo de diversão e descanso, mas também podem representar um desafio para......leia mais
Cuidados com a saúde ocular em ambientes ensolarados
Os olhos são órgãos muito sensíveis à exposição da luz, e, além disso, podem ser prejudicados pelos raios UV se tiverem uma exposição prolongada. Saiba como proteger seus olhos da luz solar Em locais......leia mais
VÍDEO: Psicóloga explica sobre o estresse do fim de ano
Assista à entrevista de Amanda Rangel ao Saúde Minuto clicando aqui. Não perca! Traçar metas pode gerar ansiedade porque nos tira da zona de conforto e exige lidar com incertezas, como ao planejar......leia mais
Mergulho em águas rasas: perigos e precauções
Com a aproximação do verão e férias de fim de ano, praias, lagoas, rios, parques aquáticos e cachoeiras são os destinos preferidos de muitas pessoas, porém, nesta época do ano, a atenção deve ser redobrada......leia mais
