Posts by: Rafaela Navarro
ABCDE das pintas: autoteste te ajuda a se proteger neste verão
Aproveitar o sol faz parte da diversão do verão, seja na praia, na piscina ou no parque; é importante, porém, estar atento aos riscos que ele pode trazer A dermatologista Dra. Isabel Martinez explica......leia mais
Como os temperos atuam em transtornos mentais e outras patologias
Ervas como açafrão, cúrcuma, páprica e cominho são muito utilizadas na culinária e, segundo estudos do Journal of Traditional and Complementary Medicine e do National Center for Biotechnology Information, também oferecem proteção contra doenças como......leia mais
Cicatriz tem solução? As placas de silicone que auxiliam na diminuição de cicatrizes
Cicatrizes ocorrem em diferentes momentos da vida, mas você não precisa carregá-las para sempre: as placas adesivas de silicone ajudam a minimizar essas marcas no corpo O silicone é utilizado para tratamento de cicatrizes,......leia mais
A importância da vitamina B12: como garantir uma dieta equilibrada para a saúde do corpo e da mente
Uma dieta equilibrada e rica em vitaminas é essencial para a saúde. A Dra. Ana Valéria Ramirez, especialista em Nutrologia pelo Conselho Federal e Regional de Medicina, explica a importância das vitaminas e como incluí-las......leia mais
Estrias: como tratar e se prevenir
As estrias se formam quando há estiramento abrupto da pele, seja no crescimento na puberdade, na ganha ou perda de peso, ou até na gravidez. Saiba como prevenir essas marcas e descubra se existe possibilidade......leia mais
Os efeitos do excesso de açúcar no organismo
Embora os riscos do consumo excessivo de açúcar sejam amplamente discutidos, quais são seus efeitos a longo prazo? A nutricionista Denise Perez nos explica sobre o impacto do açúcar no nosso corpo. No curto......leia mais
O abacate e seus nutrientes essenciais para a saúde do corpo
O abacate é conhecido por ser rico em gorduras, mas essas são benéficas para o nosso corpo? A nutricionista Ana Cristina Vale explica os principais benefícios dessa fruta As gorduras presentes no abacate são......leia mais
Você conhece as propriedades do arroz?
Hoje, 31, é comemorado o Dia Internacional do Arroz, criado para evidenciar o grão responsável por nutrir dois terços da população mundial O arroz é uma ótima fonte de carboidratos, proteínas, vitaminas do complexo......leia mais
Flavonoides nas uvas: saiba os benefícios para sua saúde
A nutricionista Karoline Schast, do Instituto Gourmet, explica como os flavonoides das uvas podem trazer diversos benefícios à saúde As uvas contêm compostos fenólicos, como flavonoides (antocianinas e flavonoides), estilbenos (resveratrol), ácidos fenólicos (derivados......leia mais
Quer mudar o cabelo? Saiba os riscos da escova progressiva
A dermatologista Dra. Isabel Martinez adverte sobre os riscos da escova progressiva para o couro cabeludo, fios e saúde geral. A escova progressiva envolve produtos que alisam o cabelo por meio de reações químicas,......leia mais
