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10 modalidades para quem não gosta de musculação
A musculação é frequentemente considerada a forma mais eficaz de exercício, o que pode gerar uma pressão social que desestimula quem não se identifica com essa prática, levando muitas pessoas a não se exercitarem. Segundo......leia mais
Skin Care no inverno: Saiba como fazer
Com a chegada do inverno, a temperatura cai e o ar se torna mais seco; consequentemente, adaptamos nossa rotina para essa nova estação. Tiramos os casacos pesados do guarda-roupa, mudamos a rotina alimentar para alimentos......leia mais
O que é Dieta Crudívora Vegana?
Há cerca de 10 anos, algumas celebridades têm divulgado a dieta crudívora como uma boa estratégia para perder peso, manter a saúde e a beleza. A atriz Demi Moore foi a última a descrever a......leia mais
Vitamina C + Niacinamidano Skincare: Conheça o Guia Completo
O mundo do skincare pode ser intimidador, e dúvidas como “Será que eu posso usar sérum de vitamina C com niacinamida?”, por exemplo, são comuns. Combinar ingredientes ativos corretamente pode garantir que produtos como séruns......leia mais
Por que os olhos tremem quando estamos estressados?
O olho tremendo é uma condição que afeta milhares de pessoas diariamente, porém pode estar associada a diversos fatores. Embora seja considerada uma condição simples, a contração involuntária, ou tremor das pálpebras, é um sinal......leia mais
Cânhamo: Whey Protein de maconha. A super proteína é a bola da vez!
A semente de cânhamo oferece alto valor nutricional com proteínas completas, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais essenciais para a saúde humana. O cânhamo, uma planta que muitos ainda associam apenas à indústria têxtil, está se......leia mais
Ludopatia – Vício em jogos de azar
A psicóloga Rosângela Casseano explica sobre esse transtorno psicológico, que atinge a cada dia mais pessoas por meio de jogos de aposta on-line, como o Jogo do Tigrinho. A ludopatia, também conhecida como jogo compulsivo......leia mais
A musculação de homens e mulheres deve ser diferente?
Particularidades existem, mas não limitam a prática em nenhum grau. Que todos podem se beneficiar da musculação não há dúvidas. Mas será que existem diferenças significativas na maneira com que ela deve ser praticada por......leia mais
Caroço no pênis? Confira possíveis causas e o que não fazer!
Pode até ser causado por alergias ou pápulas peroladas, mas caroços no pênis podem significar ISTs, Doença de Peyronie e até câncer. Você encontrou um caroço ou espinha no pênis e está assustado? Pode......leia mais
Como a desorganização pode afetar a saúde mental?
Você já parou para pensar como a bagunça ao seu redor pode influenciar seu estado mental? A desorganização vai além de simplesmente bagunçar o espaço físico; ela mexe com nossas emoções. De acordo com Tatiane......leia mais
