Saúde
19/05 – Semana da doação do leite materno
A importância do leite materno O leite materno é a melhor fonte de nutrição para o bebê, a recomendação do Ministério da Saúde é o aleitamento exclusivo até o sexto mês de vida. Neste período,......leia mais
O que é perder peso de forma saudável?
Centenas de dietas da moda, programas de perda de peso e golpes diretos prometem perda de peso rápida e fácil. No entanto, a base da perda de peso bem-sucedida continua sendo uma dieta saudável e......leia mais
Lanches saudáveis para as crianças
A alimentação infantil é importante para um bom desenvolvimento e ajudará a formar um adulto saudável. Com tantas opções práticas nas prateleiras dos supermercados, na hora das compras devemos nos atentar ao fato de que......leia mais
Como calcular a quantidade de água ideal para consumir diariamente?
Você com certeza já escutou por aí que beber 2 litros de água por dia é essencial para manter sua saúde e garantir um bom funcionamento do corpo, mas você sabia que esse valor pode......leia mais
Endometriose: Causas, como diagnosticar, sintomas e tratamentos
A endometriose atinge de 5 a 15% da população feminina, causando enorme impacto na qualidade de vida destas pessoas e suas parcerias Nesta condição, células endometriais, que são naturais na cavidade do útero, local que......leia mais
5 alimentos com ação anti-inflamatória
Os alimentos com ação anti-inflamatória são aqueles que previnem ou combatem o processo inflamatório no nosso organismo. Este processo no nosso corpo é algo normal, pois faz parte da nossa defesa. Por exemplo, quando batemos......leia mais
Dia Nacional do Combate à Hipertensão: o que você precisa saber?
Dia 26 de abril foi escolhido para ser o Dia Nacional do Combate à Hipertensão. A hipertensão afeta mais de um bilhão de pessoas em todo o mundo e é uma doença silenciosa, isto é,......leia mais
Abril – Mês do combate à hipertensão
1- Como podemos definir a hipertensão? Hipertensão é uma doença que leva a níveis altos da pressão arterial. O valor normal pela OMS é 120×80 mmHg, sendo aceitável até que seja menor que 140/90 mmHg.......leia mais
Especial páscoa: Você come chocolate ou acha que come?
Paixão nacional, o chocolate faz muito sucesso nessa época do ano. O cacau não é apenas matéria-prima desse doce, mas é também uma fruta rica em propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Composto de muitos minerais e......leia mais
Especial páscoa: Qual chocolate devo escolher?
Todos amam essa iguaria! Mas agora temos várias opções e a cada dia está mais difícil de escolher, segue abaixo um guia prático para ajudar nas suas escolhas O principal ingrediente dos chocolates é......leia mais
