Menopausa e Diabetes: Por que essa fase pede atenção redobrada
A menopausa já é uma fase cheia de mudanças no corpo da mulher. Mas quando ela acontece junto com o diabetes, alguns cuidados precisam ser redobrados. Segundo a endocrinologista Dra. Lenita Zajdenverg, coordenadora do Departamento de Diabetes na Gestação da Sociedade Brasileira de Diabetes, as alterações hormonais podem impactar diretamente o controle da glicemia.
Por volta dos 40 anos começa a perimenopausa, período em que os hormônios passam por oscilações importantes. Nessa fase, muitas mulheres percebem um aumento da gordura na região abdominal. “Essa mudança na distribuição de gordura pode aumentar a resistência à insulina e dificultar o controle da glicemia”, explica a médica.
Isso significa que tanto mulheres com diabetes tipo 1 quanto tipo 2 podem sentir mais dificuldade para manter os níveis de açúcar no sangue estáveis. O ganho de peso também entra nessa equação. “Quando há aumento de peso, cresce a chance de resistência à insulina, o que torna o controle do diabetes mais desafiador”, alerta a especialista.
Outro ponto curioso é que alguns sintomas da menopausa podem se confundir com sinais de descontrole do diabetes. Os fogachos, os famosos “calorões”, por exemplo, às vezes são confundidos com episódios de hipoglicemia. Já o cansaço ou a falta de energia podem ser interpretados como glicemia elevada.
Além dos calorões, a menopausa também pode trazer insônia, ansiedade, mudanças de humor e lapsos de memória. Esse quadro, muitas vezes chamado de “névoa mental”, pode interferir até na rotina do tratamento do diabetes. “A mulher pode esquecer se tomou o medicamento ou se aplicou a insulina, o que gera ansiedade e preocupação”, explica Dra. Lenita.
A boa notícia é que essas mudanças fazem parte do processo natural dessa fase da vida e tendem a se estabilizar. Para atravessar esse período com mais equilíbrio, a recomendação é manter acompanhamento médico regular, monitorar a glicemia com mais frequência, cuidar da alimentação e manter uma rotina de atividade física.
O tratamento dos sintomas da menopausa também é possível. Segundo a endocrinologista, hidratantes vaginais e estrogênio local podem ajudar a melhorar o conforto e a qualidade de vida, mesmo em mulheres com diabetes. Já a terapia hormonal deve ser avaliada de forma individualizada, sempre com orientação médica.
Para Dra. Lenita, o cuidado ideal passa pelo trabalho conjunto de especialistas. “O ideal é que ginecologista e endocrinologista conversem entre si. Quando a equipe se alinha, o manejo dos sintomas da menopausa e do diabetes se torna muito mais eficiente”, afirma.
Texto por: Dra. Lenita Zajdenverg
