Bem-estar
Qual a relação da música com o nosso cérebro?
A música tem relação direta com o nosso cérebro e pode provocar diversas emoções dependendo da área cerebral ativada e das memórias relacionadas a ela. Algumas músicas levam à produção das chamadas substâncias do prazer,......leia mais
Depressão tem cura?
Todo mundo repete que a depressão é o mal do século, mas você já parou para pensar se é possível mudar isso? Mais ainda: será que é possível curar aqueles que sofrem desta doença? Pelo......leia mais
5 Dicas para dormir rápido
No passado, o sono era frequentemente ignorado pela sociedade e cercado de mitos, principalmente por profissionais de saúde. Agora, porém, estamos começando a compreender a importância do sono para saúde e o bem-estar geral. Aprendemos,......leia mais
5 DICAS DE RESPIRAÇÃO PARA CONTROLE DO ESTRESSE
Nós podemos ficar vários dias sem comida. Podemos ficar algumas horas sem beber, mas não podemos ficar sem respirar. Para a maioria das espécies existentes neste planeta, a respiração é o centro de força e......leia mais
Etarismo
Pode até ser que alguns não conheçam este termo, mas seu conceito está presente em nosso dia a dia e muito arraigado na sociedade, antes mesmo de criarmos esta nomenclatura. O etarismo consiste no preconceito,......leia mais
Ter um pet traz benefícios para a saúde mental
Ter um pet em casa é sinônimo de companhia, diversão, afeto e um pouco de bagunça. Mas você sabia que eles também impactam diretamente na sua saúde mental? Isso mesmo, segundo estudo da Clínica Médico-Psiquiátrica......leia mais
Dicas de alimentos saudáveis para o seu café da manhã
O café da manhã é a refeição mais importante do dia. Você com certeza já ouviu isso, certo? Mas acordar cedo e ir direto encher a barriga de coisas pode ser desconfortável e fora de......leia mais
Sexo na água
Fazer sexo na água já deixou de ser uma ideia inovadora e se consagrou como um clássico quando o assunto é procurar maneiras diferentes de apimentar a relação. Modalidade queridinha dos brasileiros, transar em piscinas,......leia mais
Yoga e exercícios físicos para trabalhar o equilíbrio na terceira idade.
Quando chega a terceira idade, mudanças significativas começam a acontecer com o organismo e a atenção com a saúde deve ser redobrada para garantir, assim, uma vida útil, funcional e saudável. Com o passar dos......leia mais
Você se incomoda com o cheiro da sua vagina?
Natural e comum a todas as mulheres, o odor vaginal continua a constranger e incomodar algumas pessoas na hora do sexo. Mas você sabe por que ele existe? Faz parte do processo de renovação celular......leia mais
