Análise médica dos esportes: tênis
O tênis é uma das modalidades que teve maior expansão no Brasil nos últimos anos, o que pode ter sido favorecido pelo sucesso e empatia dos tenistas profissionais brasileiros e pelo destaque que a mídia...
Dicas de Alongamento
Alongar é permitir pausas necessárias para reduzir tensões e promover o bem estar. O alongamento é um super aliado da saúde e deve ser realizado ao acordar pois, diferentes estudos já demonstraram que, ao...
Quarto pratos de festa junina
Na Festa junina, as comidas típicas são compostas principalmente pelos ingredientes: amendoim, coco, mandioca, milho e pinhão. A mandioca, o milho e o pinhão não são muito calóricos, já o amendoim e o coco, devido...
Dá pra crescer depois de adulto?
A resposta é: biologicamente, não é possível crescer depois de adulto. Quando chegamos aos 18 anos, nosso corpo chega no fim do período natural de crescimento. Isso acontece, pois as placas de cartilagem, chamadas de...
5 Dicas para se concentrar melhor no trabalho
Quando você está em uma reunião ou videoconferência você se dispersa e perde partes importantes do que foi falado? Você atrasa entregas por não conseguir ser produtivo como poderia? Acha difícil focar a atenção nas...
Alimentos com potencial efeito no controle de humor e ansiedade
Atualmente, temos uma grande dificuldade em manter a calma diante de todos os desafios corriqueiros, não é mesmo? Quando se fala desse controle emocional enquanto tentamos “equilibrar todos os pratos”, muitos processos do nosso corpo...
Quantas calorias a gente perde beijando?
O beijo é um gesto de carinho e que pode, sim, trazer benefícios à saúde. Tudo isso, é claro, além de ser muito prazeroso e liberar diversos hormônios que estimulam o declínio dos níveis de...
As 5 linguagens do amor
Se tem algo fundamental para sobrevivermos como seres humanos é a comunicação. Quando pensamos na relação a dois, se comunicar bem é importantíssimo. Ela é uma queixa comum nos consultórios e há dezenas de cursos,...
Doação de sangue: mitos e verdades
A doação de sangue é algo que vêm sendo comentado com cada vez mais frequência, a causa disso é a sua importância e como a colaboração é essencial para que os bancos de sangue estejam...
Pontos das mãos que ajudam aliviar o estresse
Uma opção para o gerenciamento de estresse diário pode estar em suas mãos! O estresse é uma reação do nosso organismo a uma situação de perigo. Trata-se de uma adaptação feita para nos proteger. Entretanto,...
Canetas emagrecedoras: O que é mito e o que é verdade nesse tratamento que virou febre
As canetas emagrecedoras viraram assunto em todo lugar. Estão nas redes sociais, nas conversas entre amigos, na mesa de bar e, claro, nos consultórios médicos. Com fama de revolucionárias, para... Leia mais ➜
Quer ser cientista? Butantan abre inscrições para programa gratuito
Quer trocar a sala de aula por um laboratório de verdade por alguns meses? O Instituto Butantan está com inscrições abertas para o Programa Cientista Mirim 2026, voltado a estudantes... Leia mais ➜
Internação de Bolsonaro na UTI: médico explica broncopneumonia
O ex-presidente Jair Bolsonaro foi internado na UTI devido a broncopneumonia, uma inflamação nos pulmões que causa acúmulo de secreções e dificulta a troca de oxigênio. Segundo especialistas, a... Leia mais ➜
Bebês podem aprender dois idiomas? Veja 4 vantagens de começar cedo
Muita gente pensa que aprender um segundo idioma é coisa para crianças maiores. Mas a verdade é que quanto mais cedo esse contato acontece, mais natural ele pode ser. Desde... Leia mais ➜
É verdade que masturbação afeta a saúde dos rins? Nefrologista explica
Especialista esclarece mito antigo e explica o que a ciência realmente diz sobre masturbação e saúde renal. Celebrado em 12 de março, o Dia Mundial do Rim chama atenção para... Leia mais ➜
Como higienizar corretamente a AIR FRYER
O infectologista Dr. Marcelo Neubauer, explica por que a higienização do aparelho é essencial para evitar contaminação cruzada e intoxicação alimentar. A air fryer virou a queridinha da cozinha. Faz... Leia mais ➜
Dia Mundial do Rim: 5 hábitos que fazem mal aos rins e ninguém imagina
Campanha alerta para o avanço da Doença Renal Crônica no mundo e destaca como atitudes simples do dia a dia podem comprometer a saúde dos rins de forma silenciosa. O... Leia mais ➜
5 filmes e séries que abordam saúde mental e vão mexer com você
Cinema e séries têm um poder enorme de fazer a gente pensar, sentir e até olhar para a vida de um jeito diferente. E quando o assunto é saúde mental,... Leia mais ➜
Creatina: como ela ajuda na recuperação muscular e no ganho de massa magra?
A creatina é um dos suplementos mais estudados e utilizados na nutrição esportiva e seus benefícios vão muito além do ganho de força. Ela também pode contribuir para a recuperação... Leia mais ➜
Menopausa e Diabetes: Por que essa fase pede atenção redobrada
A menopausa já é uma fase cheia de mudanças no corpo da mulher. Mas quando ela acontece junto com o diabetes, alguns cuidados precisam ser redobrados. Segundo a endocrinologista Dra.... Leia mais ➜
Dor ao correr? Saiba como escolher o tênis certo para evitar lesões
Cada passada de um corredor gera uma sequência de impactos que se espalha pelo corpo. A força do contato com o solo percorre pés, tornozelos, joelhos, quadris e pode chegar... Leia mais ➜
Pistache: o queridinho do momento que vai muito além do sorvete
Se você acha que pistache é só aquele sabor diferente de sorvete, está desatualizado. Ele virou protagonista. Está no pesto, no cookie, na salada, no chocolate, no iogurte e até... Leia mais ➜
OS PODERES DO ALHO: 15 BENEFÍCIOS COMPROVADOS PELA CIÊNCIA PARA O CORAÇÃO, A IMUNIDADE E A CIRCULAÇÃO
Se você acha que o alho só serve para dar sabor à comida, a ciência discorda.... Leia mais ➜
VULVODÍNIA: A DOR ÍNTIMA QUE NINGUÉM VÊ
Ardência, queimação, desconforto durante o sexo e exames que não mostram nada. Entenda a condição que... Leia mais ➜
Esqueceu palavras do nada? Dificuldade para falar pode ser um sinal que muita gente ignora
Você sabe exatamente o que quer dizer, mas as palavras simplesmente não saem. Ou então alguém... Leia mais ➜
Apendicite: conheça os sintomas que exigem atenção e saiba quando procurar ajuda
Doença que necessita de atendimento médico rápido e, quando não tratada, pode causar complicações graves ... Leia mais ➜
Seus ossos estão prontos para a menopausa?
Quando o assunto é menopausa, a maioria das mulheres pensa logo nos fogachos, nas mudanças de... Leia mais ➜
Sinais na pele podem indicar problemas vasculares e outras doenças graves
Especialista alerta para a importância da prevenção e do diagnóstico precoce A pele é um dos maiores órgãos... Leia mais ➜
Pão, bolo e até maionese: confira receitas sem ovos para testar em casa
Nutricionistas do programa Alimentação Consciente Brasil (ACB) ensinam receitas gostosas e nutritivas com ingredientes vegetais É possível fazer bolos macios e saborosos sem adicionar ovos à receita?... Leia mais ➜
Uma gota de esperma tem quantos espermatozoides?
Você já parou para pensar quantos espermatozoides estão presentes em uma única gota de esperma? A resposta pode surpreender:... Leia mais ➜
Como higienizar o micro-ondas
Você costuma limpar o micro-ondas frequentemente? A higienização do aparelho é muito importante, tanto por questões de saúde, quanto... Leia mais ➜
Dermatologista indica as principais tendências da medicina estética para 2025
A beleza silenciosa, ou quiet beauty continua em alta Uma pesquisa da Opinion Box realizada em 2024 revelou... Leia mais ➜
É possivel ter um orgasmo apenas cruzando as pernas?
Descobrindo os segredos do prazer: Será que o simples ato de cruzar as pernas pode desencadear um... Leia mais ➜
O procedimento de Microlift pode ser realizado em consultório ou é necessário um centro cirúrgico?
O procedimento de Microlift pode ser realizado em consultório ou é necessário um centro cirúrgico? Além... Leia mais ➜
Como acontece o coma alcoólico?
Atenção foliões: o Carnaval é tempo de alegria, mas não esqueçam da saúde! Lembre-se de consumir álcool... Leia mais ➜
Quais os riscos do gelo contaminado?
Não corra riscos com água contaminada, use água filtrada ou máquinas específicas para garantir gelo seguro! Dr.... Leia mais ➜
Canetas emagrecedoras: O que é mito e o que é verdade nesse tratamento que virou febre
As canetas emagrecedoras viraram assunto em todo lugar. Estão nas redes sociais, nas conversas entre amigos, na mesa de bar e, claro, nos consultórios médicos. Com fama de revolucionárias, para muita gente elas parecem quase... Carregar Mais
Quer ser cientista? Butantan abre inscrições para programa gratuito
Quer trocar a sala de aula por um laboratório de verdade por alguns meses? O Instituto Butantan está com inscrições abertas para o Programa Cientista Mirim 2026, voltado a estudantes do Ensino Médio de escolas... Carregar Mais
Internação de Bolsonaro na UTI: médico explica broncopneumonia
O ex-presidente Jair Bolsonaro foi internado na UTI devido a broncopneumonia, uma inflamação nos pulmões que causa acúmulo de secreções e dificulta a troca de oxigênio. Segundo especialistas, a doença pode ser causada por... Carregar Mais
Bebês podem aprender dois idiomas? Veja 4 vantagens de começar cedo
Muita gente pensa que aprender um segundo idioma é coisa para crianças maiores. Mas a verdade é que quanto mais cedo esse contato acontece, mais natural ele pode ser. Desde os primeiros meses de vida,... Carregar Mais
É verdade que masturbação afeta a saúde dos rins? Nefrologista explica
Especialista esclarece mito antigo e explica o que a ciência realmente diz sobre masturbação e saúde renal. Celebrado em 12 de março, o Dia Mundial do Rim chama atenção para a importância de cuidar da... Carregar Mais
Como higienizar corretamente a AIR FRYER
O infectologista Dr. Marcelo Neubauer, explica por que a higienização do aparelho é essencial para evitar contaminação cruzada e intoxicação alimentar. A air fryer virou a queridinha da cozinha. Faz batata crocante, frango dourado, peixe,... Carregar Mais
Dia Mundial do Rim: 5 hábitos que fazem mal aos rins e ninguém imagina
Campanha alerta para o avanço da Doença Renal Crônica no mundo e destaca como atitudes simples do dia a dia podem comprometer a saúde dos rins de forma silenciosa. O Dia Mundial do Rim, celebrado... Carregar Mais
5 filmes e séries que abordam saúde mental e vão mexer com você
Cinema e séries têm um poder enorme de fazer a gente pensar, sentir e até olhar para a vida de um jeito diferente. E quando o assunto é saúde mental, algumas histórias conseguem ir além... Carregar Mais
Creatina: como ela ajuda na recuperação muscular e no ganho de massa magra?
A creatina é um dos suplementos mais estudados e utilizados na nutrição esportiva e seus benefícios vão muito além do ganho de força. Ela também pode contribuir para a recuperação muscular, melhora do desempenho e... Carregar Mais
Menopausa e Diabetes: Por que essa fase pede atenção redobrada
A menopausa já é uma fase cheia de mudanças no corpo da mulher. Mas quando ela acontece junto com o diabetes, alguns cuidados precisam ser redobrados. Segundo a endocrinologista Dra. Lenita Zajdenverg, coordenadora do Departamento... Carregar Mais
Dor ao correr? Saiba como escolher o tênis certo para evitar lesões
Cada passada de um corredor gera uma sequência de impactos que se espalha pelo corpo. A força do contato com o solo percorre pés, tornozelos, joelhos, quadris e pode chegar até a coluna. Quando o... Carregar Mais
Pistache: o queridinho do momento que vai muito além do sorvete
Se você acha que pistache é só aquele sabor diferente de sorvete, está desatualizado. Ele virou protagonista. Está no pesto, no cookie, na salada, no chocolate, no iogurte e até como petisco estratégico no meio... Carregar Mais